想要一整天拥有红润好气色?一早起来先做这3件事

2017 年 12 月 9 日07:37:51 发表评论 440

很多女孩一早醒来照到镜子,自己也被自己的菜菜脸色吓到,除了睡眠不足,也可能是循环还未打开,肌肤没醒来自然缺乏红润感,以下是专家传授早起立马醒肌、找回红润感的三步骤,只需要早起十分钟,就可以找回美丽的肌肤状态,以美丽动人的好气色出家门。淮备好试试以下的早晨三部曲,明天就来进行吧!

想要一整天拥有红润好气色?一早起来先做这3件事

Step 1/一早一杯柠檬水

经过一整晚的睡眠,身体的水分也不知不觉的流失掉了,因此一起床先来一杯柠檬水,补充水分之馀还能促进肠道运动,美容瘦身一杯到「胃」,此外还能促进血液循环让一早精神更加清醒!另外,柠檬水富含维他命C成分,还能达到美白功效,但是剂量微少,要持之以恒才能看到效果。

Step 2/活络筋骨的两个小运动

虽然闹钟叫醒了你的灵魂,但身体依旧浑浑噩噩的还在睡,这个时候可以利用两个运简单的小运动来唤醒你的身体:

想要一整天拥有红润好气色?一早起来先做这3件事

棒式:棒式对于加强核心肌群雕塑身材可说是功不可没,一早起来可以利用棒式来带动全身肌肉,让你更有精神。特别叮咛身体要笔直,头肩跨下脚踝要连成一条线,双肘弯曲与地面呈90度,眼睛平视地板,这样才是最正确的姿势。

拉筋伸展:早晨做简单的拉筋伸展可以让你的四肢彻底的放鬆,缓解肌肉紧张,并且可以预防驼背以及瘦身,不用花到几分钟就能让你的身体更健康。

Step3/画个最简单的伪素颜妆

底妆:利用一个遮瑕、粉底、隔离一次到位的多功能气垫粉饼,轻拍按压的方式按在脸上,彷彿让脸上套上滤镜,不到一分钟就能有无瑕陶瓷肌。

睫毛:省去眼线眼影,最自然的大眼就靠你的睫毛膏,如果想要睫毛卷翘又持久,可以试试先用吹风机吹热睫毛夹,吹热之后稍等一下再夹,立刻给你洋娃娃大眼般的翘睫毛。

腮红:腮红可说是气色大功臣,可以用手轻轻点拍在脸上,或是用刷具轻刷双颊,就可以拥有明星般红润的苹果肌。

裸粉唇蜜:这招真的是小心机,利用保湿的唇蜜润泽唇瓣,填补乾荒的唇纹,并且用裸粉色提亮唇色,不像一般颜色的招摇艳丽,裸粉可以让你的整体妆容美的不动声色!

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