最伤身的洗澡方式

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血压过低时不宜洗澡,有的人每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸,因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

发烧不宜洗澡
感冒发烧了,昏昏沉沉,很多人都会很想念洗完澡那种清爽的感觉,但事实却是当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

劳动后不宜立刻洗澡
很多人都会认为出去运动了几下,浑身大汗,黏腻腻的真难受,赶快洗个澡吧!但事实是不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
酒后不宜洗澡
喝完酒,一身酒气,到家又会惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去吧。但有这样想法的人以后应该打消这样的念头,因为酒精会抑制脏功能活动,阻碍原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后和饥饿时不宜洗澡
为了赶时间,有的人每次吃完饭就洗澡,可是时候总会觉得肠胃不太舒服,这跟洗澡有很大的关系,因为饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

体质差不洗冷水澡

听说常洗冷水澡能强身健体,很多人也都想来试试,可是,有的人洗了一次就感冒了,这是因为对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡的,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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