春季养肝药膳 丹参黄豆汤

大家应该都知道,熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病,有关专家认为,春季养肝,可以根据自身的体质特点选择食物。 春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,相“食”而动。以下两款药膳,养肝护肝颇有疗...
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春季最实际的补肾养肾方

春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,首先要防治泌尿系统的感染。 春天也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时...
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春季应吃的10大豆类

豆类的营养价值 豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少...
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春季饮食养生 谨记五多五少养生法 春季养生食谱

春季饮食养生 谨记五多五少养生法

 春季饮食养生,切忌以下五多五少,春季气温变化反复,人体免疫力下降可能会导致一些常见的疾病,如何预防呢?我们养生健康网建议以饮食调理身体各个机能,达到预防为主,调理结合!   “多主少副” 即多吃主食...
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茶+萝卜煲水当茶可防治感冒 春季养生食谱

茶+萝卜煲水当茶可防治感冒

春季天气仍然湿润,特别是在春节过后,很多中老年人需要调理自己的身体,节假日的美味佳肴后的回首!我们需要赶紧将体内的毒素排出去,多余的胆固醇是中老年人的健康杀手!这里养生健康网就给大家介绍五款中老年人春...
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春季有哪些养生食谱? 春季养生食谱

春季有哪些养生食谱?

说道黑色食品怎样吃更营养?相信很多人就会问什么是黑色食品呢?所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品,不论是动物还是植物,由于含有天然黑色素,其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑;有...
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