老人延年益寿的十种秘诀 老年养生

老人延年益寿的十种秘诀

现当代社会,已经进入了老龄化社会。如何才能延年益寿,不少长寿老人表示:“生活要随遇而安,多关注得到的而不是失去的,并且学会感恩知足。”下面介绍几种长寿的秘诀。 1.每天至少大笑5次 和家人少一些严肃,...
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