春天是养肝排毒的最佳季节，中医师指出，春季养生首重食补食疗，尤其针对抵抗力弱的过敏体质，更需要养肝排毒调整体质。建议应温补阳气，多选清淡、爽口、偏于凉性的蔬菜，并减少肉食，少用辛辣...
四季食谱
四季食谱
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养生堂视频 护肝先辨寒热,疏肝,肝郁气滞
肝气是否舒畅，反映在体表的筋膜上，而指甲就属于筋膜的一部分。当肝气郁结导致气血郁滞，指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。肝脏隐患还有哪些体现？请关注北京东城中医医院副主任医师黄飞剑主讲的《护肝先辨寒...
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按摩3大穴位保肝一生平安
人护肝按摩3大穴位保肝一生平安，当今时代，男人承受着各种压力，生活中应酬不断，饮食没有规律，导致肝功能早早的衰退。中医认为，男人护肝应从按摩做起，下面就给大家介绍保肝一生平安的三大按摩法。 1、按太冲...