秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,...
顾好关节!2018世界关节炎日活动起跑
你知道膝关节退化从30岁开始吗?近年来关节炎发病呈现年轻化趋势,台湾约有四分之一人口患有关节炎和风湿病,且初期症状都不明显,常因此延误就医。医师呼吁,把握「关健时刻」,及早诊断、积...
红烧菜大全,喜欢红烧的朋友千万别错过了
1.红烧牛肉 原料:牛肉,八角,香叶,草果,桂皮,郫县豆瓣,葱,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,盐,五香粉。 做法: 1、牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块。 2、锅内适量的油,烧...