老年人春季养生推荐 老年养生

老年人春季养生推荐

老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料。 传统观念中,白米粥一向被视为“...
阅读全文