生理期前1周,喝对2茶饮月月顺 女性保健

生理期前1周,喝对2茶饮月月顺

烦人的痛经,老是突如其来给你一阵「重击」,让你痛不欲生?中医师表示,其实想要避免生理痛捣乱,除了止痛药外,您还有更好的选择!把握月经来潮前1週,少碰生冷、寒凉食物,避免腹部受凉。同时,根据体质喝对茶饮...
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谁说痛经只能忍?4大必吃营养素 女性保健

谁说痛经只能忍?4大必吃营养素

女孩们每个月总有那么几天会感到非常不舒服,甚至疼痛到在床上打滚、无法行动,影响到日常生活。相信很多女孩都有这样的经验吧?生理期,这三个字对于某些人来说简直就是梦魇!女孩痛不欲生,男孩看到另一半被经痛缠...
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