冬季养生食谱-番茄砂糖藕

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冬季养生食谱-番茄砂糖藕

番茄

“配料”番茄2个、藕1节、砂糖适量。

“作法”番茄去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。

“功效”健脾开胃,生精止渴。

 

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