跟巧克力囊肿说掰掰~生理周期喝2茶饮超有效

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所属分类:女性保健/养生
摘要

巧克力囊肿又可称为「卵巢内膜异位囊肿」,是子宫内膜异位的一种。主要是因为子宫内膜腺体长到卵巢周围,形成彷彿肿瘤状的组织。且每当经期来潮时,组织内的腺体也会剥落出血,可经血却无法经由阴道排出,积累于此变成如巧克力般深褐色的块状物而得名。

轻视巧克力囊肿,当心酿不孕!事实上,巧克力囊肿子宫内膜异位的一员,而子宫内膜异位更是造成不孕症的重要原因之一。根据统计,正值生育年龄的妇女中,大约有6%至10%有此问题。其中,不孕妇女中罹患此症的比例更高达25%~35%。想要告别巧克力囊肿该怎么做?中医师表示,女性朋友不妨把握月经週期对症用药,就是帮助调理体质、缓解不适的好方法。

巧克力囊肿=子宫内膜异位 轻忽恐酿不孕

巧克力囊肿又可称为「卵巢内膜异位囊肿」,是子宫内膜异位的一种。主要是因为子宫内膜腺体长到卵巢周围,形成彷彿肿瘤状的组织。且每当经期来潮时,组织内的腺体也会剥落出血,可经血却无法经由阴道排出,积累于此变成如巧克力般深褐色的块状物而得名。

一旦腺体过大压迫卵巢,不仅容易造成痛经、下腹卵巢部位出现闷胀、抽痛感,增加骨盆腔发炎的发生风险,长期下来,更容易影响卵巢功能,使不孕问题找上门,可谓女性生育的一大阻碍。

跟巧克力囊肿说掰掰~生理周期喝2茶饮超有效

告别巧克力囊肿 跟著月经週期分段调理,护健康有一套

想要摆脱巧克力囊肿的纠缠,究竟该怎么做?陈玫妃中医师表示,以中医角度来说,有此一病症的妇女多半是因为子宫太寒,寒气入侵、久则化瘀,导致经期排血不畅所致。而导致其子宫寒冷的关键,则与体质不佳、气血虚、肾气太弱、血液循环不佳有关。

因此,在日常调理上,必须从改善其寒症、淤症著手,有效促进血液循环、帮助经血排出更为顺畅。除了日常饮食少碰生冷、寒凉的冰品、瓜果类食物外,建议有巧克力囊肿的女性,不妨可善加利用生理週期,于月经来潮、月经结束后1週,2大阶段,饮用下列汉方饮,就是辅助调理体质、缓解症状的好方法:

【月经来潮时】

材料:牡丹皮3钱、木香3钱、延胡索3钱、红少许、水1000c.c.。

作法:

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后,捞起沥乾备用。

2.取一大锅,放入所有药材,倒入1000c.c.水,以大火煮滚。

3.接著转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右,即可熄火加入少许红糖提味。

作用:牡丹皮,味苦、辛,性微寒,能清热凉血、活血散瘀;木香,味辛、苦、性温,有行气止痛、舒缓胀气不适的功用;延胡索,味辛、苦、性温,能活血行气、止痛;红糖,则能益气养血、驱风散寒、活血化淤。一同搭配使用,能帮助经血排出更顺畅、乾淨。

【月经结束后1週】

材料:黄耆3钱、艾叶1钱、丹参3钱、水1000c.c.。

作法:

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后,捞起沥乾备用。

2.取一大锅,放入所有药材,倒入1000c.c.水,以大火煮滚。

3.接著转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右,即可熄火放温后饮用。

作用:黄耆,味甘,性微温,有补气升阳之效;艾叶,味苦、辛,性温,能温经止血、散寒调经;丹参,味苦、性微寒,能活血化瘀、帮助调经。一起熬煮饮用,能发挥补肾温经、活血散寒的功效。
促进经血排出有诀窍 热敷+揉按3穴位,效果好

另外,陈玫妃中医师也提到,女性朋友除了可以利用生理週期对症调理,来帮助改善巧克力囊肿问题外。日常生活中也可以透过穴位按压、热敷等方式,来促进腹部、骨盆腔的气血循环,帮助温暖子宫。具体作法如下:

【热敷】:可适度取热水袋、电热毯,隔著一层衣物覆盖于肚脐、肚脐下方,以40~50℃左右的温度,来帮助温热卵巢、子宫。

【穴位按压】:

合谷穴

位置:位于手部大拇指与食指口处,肌隆起最高点。

作用:合谷穴是手阳明大肠经的原穴,适度刺激能刺激子宫收缩,帮助经血排尽。

三阴交

位置:位于脚踝内侧上方4指宽处。

作用:三阴交穴为人体脾、、肾经的交会处。而脾能化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精生气血。因此,适度按压此穴,能帮助人体活络气血、促进血液循环,发挥活血化瘀、温暖子宫的作用。

阴陵泉穴

位置:位在小腿内侧、膝盖下方内侧凹陷处。

作用:阴陵泉穴归人体脾经,适度按压能帮助调整内分泌正常运作;同时,还有促进下身血液循环、舒缓经痛不适感,改善阴部、骨盆腔发炎的作用。

【中医师小叮咛】:

除了以上保养方法外,陈玫妃中医师也提醒,虽然有巧克力囊肿困扰的女性朋友体质大多偏虚寒、气血肾气较不足。但却不能因此一昧的大补特补,自行滥服四物、八珍、十全等补汤;或是,富含雌激素的萃取物,才不会越补越糟!

针对巧克力囊肿的调理,应在应在养肾之馀,同时兼顾活血化瘀,帮助老废经血排出。建议有此病症者,在决定服用任何药膳食疗方,甚至于保健食品前,最好能先谘询专业医师、药师、中医师的意见后再使用,较有保障。

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