中医药膳减肥食谱 饮食减肥

中医药膳减肥食谱

减肥瘦身已经成为了一股不可阻挡的时尚潮流,你是否也在这潮流里面呢?你是否也天天都想着减肥呢?当你看到T型台上那拥有魔鬼般身材的模特是不是羡慕不已,你看到大街上走来走去身材苗条的美女是不是惊叹不已,为什...
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冬季吃鸭肉也可以预防肥胖症 饮食减肥

冬季吃鸭肉也可以预防肥胖症

人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。 营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎...
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吃什么水果减肥最快 饮食减肥

吃什么水果减肥最快

水果减肥是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃减肥水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 吃什么水果减肥最快 减磅原理: 吃减肥水果能在短时...
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奶茶咖啡的危害 饮食减肥

奶茶咖啡的危害

奶茶中含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。反式脂肪酸在自然...
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