痒到快抓破皮~拒让荨麻疹来捣乱,冬天喝2道护肤好汤

2018 年 2 月 2 日03:27:17 发表评论 449

!痒!冬天好发荨麻疹,许多患者吃这个也痒,吃那个也痒,就连睡觉都不能安歇,常常搔痒到天亮,只能顶著黑眼圈和萎靡的精神度过新的一天,痛苦不堪。中医师表示,预防荨麻疹发作,可依个人体质和平时发疹状况,适度喝些生姜汤或绿豆甘草汤调养身体,有助皮肤乖乖不作怪。

天冷+压力+空污 小心冬天荨麻疹发作

中医经典《黄帝内经》曾提到对荨麻疹的论述:「风邪客于肌中则肌虚,真气发散,又被寒搏皮肤,外发腠理,开毫毛,淫气妄行,则为痒也」。这说明了人体正气虚弱时,受到冬天的风寒或风邪侵袭就会发病,而在中医称为「风疹块」的荨麻疹就是其中一种。

冬季天气寒冷、气候干燥,肤质容易受到刺激而变差,再加上各地都受到PM2.5污染,大家户外活动减少,虽然加装了空气清淨机,还是难以抵挡尘螨跟过敏原,因此荨麻疹的患者在冬天特别多。

一般来说,当天气变暖之后,肤况或许会稍微改善,荨麻疹的发作机率也会相对较少。不过,荨麻疹的诱发因子不只如此,很多人对特定的过敏原,包含花粉、海鲜等食物,或是情绪压力等,也都会引发过敏,导致荨麻疹的产生。

痒到快抓破皮~拒让荨麻疹来捣乱,冬天喝2道护肤好汤

冬天预防荨麻疹 4生活原则+2护肤好汤

古人认为「虚邪贼风、避之有时」,冬天预防荨麻疹除了可以找中医治疗,还要注意以下几项原则:

饮食方面要避免烧烤、油炸、辛辣、醃渍、冰品冷饮或是燥热性质的食物及加工品,其它容易引起过敏食物如海鲜、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。不要用太热的水洗澡,洗澡完也要注意保湿,皮肤不可干燥。出门或在家都要做好保暖,尤其是双脚一定要保持温暖,让脚出汗也是一种排毒的方法,可以减少荨麻疹的发生。

衣服选择丝、棉、麻及毛类的天然素材,也要符合身材尺寸。另外,可以视个人的发疹情境和疹子状态,简单将荨麻疹分为2个证型,并用不同的食材来因应和改善:

1.【风寒型】:

发病特点:荨麻疹的颜色淡红,遇冷或吹风时皮疹加重。建议饮品:生姜汤。使用材料:生姜10克,红糖1克。

烹煮方法:将生姜切片后放置锅中,以3碗水煮成1碗,加入红糖即可饮用。食材特点:生姜有辛温散寒的功效。

痒到快抓破皮~拒让荨麻疹来捣乱,冬天喝2道护肤好汤

2.【风热型】:

发病特点:荨麻疹发作时疹色红、痒、热甚至痛,遇热则加重,得冷则减轻。建议饮品:绿豆甘草汤。使用材料:绿豆30克、生甘草1克。烹煮方法:把绿豆洗淨,放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,放入甘草小火熬煮1小时即可饮用。食材特点:绿豆跟生甘草都有清热解毒的功效。

如果荨麻疹发作时,连上下眼皮、嘴唇都肿起来,或者甚至有呼吸困难的状况,必须立刻就医。

荨麻疹不小心发作了,出现眼皮红肿立刻就医。

如果不小心触动了荨麻疹的开关,引发搔痒不适,在中医治疗上,荨麻疹可根据阴虚、血虚、血热、血瘀、脾胃湿热等不同的证型,以养血、润燥、袪风为治疗原则,使用生地、黄连、赤芍、白藓皮、浮萍等药物。另外,再配合具有清热解毒功能的苦参、地肤子、蛇床子,以煎汤外洗或药浴的方法,减轻皮肤的伤口发炎及止痒。

大多数的荨麻疹在短时间内就可以治好,但也有人严重到需要治疗一年以上的时间,最重要的是要注意,如果荨麻疹发作时,连上下眼皮、嘴唇都肿起来,或者甚至有呼吸困难的状况,必须立刻就医;平时只要注意饮食及生活,并配合中医师治疗,内服外用双管齐下,多数病情都会逐渐改善,进而痊癒。

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