如何让经血排干净?喝山楂益母草茶排瘀血

2018 年 12 月 4 日04:51:39 发表评论 29

常常在诊间听到:「医生,我的月经量愈来愈少,是不是停经前兆」?「医生,我听说经量太少会不孕,是真的吗」?「医生,我的月经常常滴滴答答排不干净?我肚子会不会因此长瘤啊」?

如何让经血排干净?喝山楂益母草茶排瘀血

生理期就像是是替你打扫子宫的帮手,月经的原理就是让老化子宫内膜随着经血排出,让子宫焕然一新,而女生们之所以会感到不舒服,则是因为经血没有顺利排出,造成经期不顺、生理痛等原因。

月经不顺滴滴答答恐子宫内膜太薄影响怀孕

中医师周宗翰表示,通常每个人的月经量多寡,会根据每人体质不同而略有增减,如果月经常常来的不顺滴滴答答的拖很久,或是来1-2天就突然结束了,其中一个原因就是子宫内膜太薄,这点恐影响怀孕。因为正常情况下,子宫内膜必须提供胚胎良好着床环境,倘若子宫内膜太薄,则无法达成此功能,因此不利于怀孕,其余的包括卵巢功能不足,或是服用口服贺尔蒙避孕药,或者因长期骨盆腔发炎造成子宫沾黏,经血不易排出都是原因。

如果是月经滴滴答答拖很久,一直有排不干净的感觉,最有可能的就是身体的内分泌系统不稳定,导致内分泌不稳定可能是因为吃药(消炎药、抗生素)、吸烟熬夜、工作压力、情绪不稳等,都可能影响荷尔蒙,进而改变生理周期。

月经滴滴答答拖很久,一直有排不干净的感觉,最有可能的就是身体的内分泌系统不稳定。

山楂益母草适用:月经点滴不出、小腹隐隐作痛、恶露量少、色淡质稀、头晕耳鸣、面色苍白。

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中医调整失调的脏腑让贺尔蒙趋于稳定

中医对于调整内分泌与新陈代谢系统,常常以调整脾、、肾三个脏腑为主,就由调整失调的脏腑让贺尔蒙趋于稳定,特别是很多上热下寒型的体质,就必须从人体的中焦脾胃系统来调整月经。所以中医的肠胃用药如理中汤,半夏泻心汤也可以调整内分泌与新陈代谢,使月经周期的滴滴答答改善。

黑糖姜茶排除经血?中医:不完全正确

中医师周宗翰表示,很多月经不顺的女性,常常使用黑姜茶排除不顺的经血,其实也不完全正确,因为月经不顺也有可能是经血逆流,这时属于是「下焦湿热」的体质。在这种状况下,中医师会给予病人寒药,而不是温热的补药,服用黑糖姜茶反而会更不适。

如果分不清楚到底是寒症或是热症,其实按按肚子可以知道,如果是按着肚子会比较舒服,这时温热的黑糖姜茶就可以服用,如果是按下去反而疼痛,代表子宫有发炎的问题,中医认为下焦有瘀,这时就建议使用山楂益母草茶。

【山楂益母草茶】

材料:山楂3钱、益母草5钱,煮水1000cc。

服法:浸泡15分钟服饮。

功能:化瘀行经、调畅气血。

适应症:月经点滴不出、小腹隐隐作痛、恶露量少、色淡质稀、头晕耳鸣、面色苍白。

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预防月经排不干净经期前不要吃生冷的食物

要如何预防月经滴滴答答的排不干净呢,首先是经期前不要吃生冷的食物,以免冷温度刺激子宫收缩,增加疼痛。而月经前体质易化热,饮食尽量清淡,也避免燥热的食物如麻油鸡、姜母鸭、羊炉和辛辣的食物,这类食物也有可能导致骨盆腔发炎。

月经期间洗完头一定要立即吹干,注意保暖。此外,女性经期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会扰乱经期,导致肝气不畅,如果有情绪的问题,可以在月经来潮前一星期,早餐午餐后天天喝茉莉花茶,能有助于经期顺利,减轻经期疼痛,却不影响睡眠

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