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丰胸必读!掌握几个秘诀告别小胸烦恼

  增大胸部的方法很多,但办法总不可能是十全十美的,我们要按照办法最正确的步骤走才能实现丰胸目标,变身丰满巨乳大蜜桃!无论是按摩手法、丰胸食品、丰胸运动还是丰胸内衣甚至丰胸手术,其中只有相对安全而无绝对安全,同样也是相对有效而非绝对有效,换句话说,我们要有足够的认识足够的耐心足够的了解才有可能丰胸成功。下面,小编整理了几种常用方法的要点,希望各位姐妹要牢记这些口诀,早日“爆乳而出”。

  口诀一:丰胸按摩要正确

  按摩丰胸因为能与胸部零距离接触,真实感很强,所以受到很多女性的欢迎。但是很多女性朋友们都是胡乱按摩一通,不讲究按摩的手法,这样是不行的。千万不要忽视了自己的按摩手法是否正确,要在正规网站学习按摩手法。如果在不正规的网站学来错误的按摩手法,不但不能帮你丰胸美乳,还会给乳房带来负面的影响。

  口诀二:丰胸运动要适量

  丰胸运动是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样,运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。所以,运动要适量,身体健康最重要!

  口诀三:丰胸内衣要合适

  有些女性朋友无论自己的胸大还是胸小,为了突出自己的曲线,总是喜欢错误地选择不合适自己乳房的丰胸内衣。丰胸内衣如果过小会紧勒住乳房,过大就会失去了提拉作用,造成乳房下垂。买内衣一定要去专业的内衣店购买,不要为了省几个钱就在地摊上随便购买,试都不试就购买的内衣100%都是不合格的。

  口诀四:丰胸产品要合格

  无论是丰胸乳霜还是丰胸精油,面对市场上众多丰胸产品,首先第一点必须要求是合格产品,不合格的丰胸产品,别说是不能丰胸了,甚至还会含有很多的激素,产生有毒有害的物质,不止危害你的乳房,连你自己的身体健康也不会放过,所以,丰胸不要盲目,一定要选用合格的丰胸产品。

  增大胸部吃什么

  花生米

  需要注意的是在选购花生米的时候最好是需要当季的,生的,不能购买那些加工过的。可以在差不多2个小时的时候吃个15个左右。并且在吃的时候要慢慢咀嚼,把花生米嚼碎,这样才能充分的补充维生素B2。

  莴笋

  莴笋虽然是一种非常清淡的食物,很多人都觉得应该无法丰胸,但是这个想法是错误的。因为莴笋是真的具有能够促进乳房发育的营养,让我们达到丰胸的效果。平时的时候可以加上山药一起使用效果更佳哦。

  山药

  根据上面所说的,为什么要加山药呢?这个是因为山药也含有非常丰富的女性荷尔蒙,所以其就具备了非常强大的丰胸效果。平时也可以清炒来吃,也可以跟小编刚才所说的加上莴笋一起食用。

  木瓜

  说到丰胸,很多人都会首选木瓜,这个是因为其具有的木瓜醇可以增强女性的乳腺发育,刺激女性荷尔蒙的分泌,让乳腺变得畅通起来,并且可以借此达到丰胸的效果。并且木瓜醇还具有帮助身体吸收蛋白质的效果哦。

  胡萝卜

  现在不知道为什么,很多女性都非常讨厌吃胡萝卜,但是不可否认的是胡萝卜对我们人体的好处非常多,其中之一就是能够丰胸。那么你知道这个是为什么吗?因为胡萝卜素是具有保护韧带的效果,在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂,并能让乳房变得更挺更大。

  海带

  海带是属于一种海产品之一,其功效非常之多,有美发、美容、丰胸的效果。在平时的时候多吃海带还具有治疗乳腺增生的效果哦。平时吃海带的话可以凉拌也可以用海带煲汤食用。

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