22岁女生健身多年,痴迷健身后拥有好身材有着1200多万粉丝

2018 年 12 月 7 日19:38:37 发表评论 23
摘要

现在随着物质水平的提升,很多人都更加关注自己身材和健康问题。特别是女生更想拥有完美的身材,有很多人已经加入健身这支大军中。

现在随着物质水平的提升,很多人都更加关注自己身材和健康问题。特别是女生更想拥有完美的身材,有很多人已经加入健身这支大军中。

22岁女生健身多年,痴迷健身后拥有好身材有着1200多万粉丝

有位女生今年22岁名叫Alex,很阳光的气质,健康的身材而且颜值还不低。Alex在网上的人气也极高,有着1200多万的粉丝。身高1米73,一双长腿是她最吸睛的地方。特别在夏天的时候走在街上回头率极高,她能够有这么好的身材,离不开坚持健身锻炼。她常去的健身房几乎很少看不见她的身影,在健身中比如深蹲、硬拉、推举和战绳几乎是健身达人们的标配,Alex做这些动作也是不在话下。

22岁女生健身多年,痴迷健身后拥有好身材有着1200多万粉丝

22岁女生健身多年,痴迷健身后拥有好身材有着1200多万粉丝

除了在健身房锻炼,还会去户外进行一些运动,比如攀岩、游泳等等。好身材不是说说而已,Alex就是把自己的想法付诸于行动。

22岁女生健身多年,痴迷健身后拥有好身材有着1200多万粉丝

小编今天也想给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。

动作一

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动作二

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动作三

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