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冬天就是应该享受泡温泉！不过，温泉「水温」以及「泉质」是影响皮肤的两大关键，温泉中会含有一些离子化合物，例如碳酸根离子、硫酸根离子、氯离子等，如果泡汤不慎，有可能出现过敏、毛囊炎等皮肤状况，以及也可能造成私密处隐忧。
泡汤好处多先了解温泉泉质
泡汤最为人津津乐道的好处，除了能暖身、驱寒外，更有不少人认为，适度泡汤对于肌肤保湿、美白有一定的助益。皮肤科医师表示，在解答这个问题之前，大家对于基本的皮肤生理，还有温泉的泉质，一定要有一些基本概念，才能泡得安心又健康！否则容易出现以下皮肤问题，反而愈泡愈麻烦。
温泉成分3大类：碳酸泉、碳酸氢钠、硫磺泉
温泉依据泉水内所含成分的不同，可简单区分为：碳酸泉、碳酸氢钠、硫磺泉3大类型。其中，碳酸泉的泉水为中性，多半分布于新竹北埔、台中谷关等地；碳酸氢钠泉则偏碱性，主要位于礁溪、花莲等地。至于硫磺泉则偏酸性，分分布地则以大台北地区为主，包括台北市阳明山、北投，以及新北市的乌来、金山一带。虽然适度浸泡有抑制特定微生物繁殖的作用，但是由于酸碱度不同，过酸的温泉可能对皮肤产生一些伤害。另外，新北市也拥有例如：美人汤、海底温泉等不同的泉种，颇受游客青睐。
泡温泉能加强肌肤保湿、帮助美白，其实并不完全正确，由于温泉水中所含的微量矿物质，适度泡温泉或可改善皮肤角质代谢，摸起来较湿润光滑；但是，并不是指温泉水有利肌肤锁水、保湿。尤其如果泡温泉不懂温度与水质的拿捏，反而可能一不小心伤害皮肤，以下即为常见的皮肤问题：
【泡温泉注意常见皮肤问题】
一、缺脂性皮肤炎
「缺脂性皮肤炎」俗称「冬季痒」，是因为冬天气温下降会使血管收缩，汗腺与皮脂腺分泌减少，导致皮肤变得脆弱，容易受到刺激而造成皮肤敏感。泡温泉可能加重此问题，因为「水温」以及「泉质」；泡热水本身就容易去除皮脂，造成皮肤干燥，如果是泡硫磺泉就可能更严重了。
缺脂性皮肤炎症状包括肌肤干燥粗糙，细小、白色脱屑，常在晚上发痒起来，进而出现红斑或红疹。严重时会导致较深的纵横交错皮肤裂纹，并渗出组织液、发炎、疼痛。
那要如何预防以及保养呢？
1.如果你有异位性皮肤炎，或者常在季节交替或是天冷时容易干痒或湿疹，应该避免泡温泉，或至少避免泡硫磺泉。
2.泡完温泉后，用温凉清水淋浴，将残留的温泉冲去，并擦上滋润的乳霜，尤其是最容易干燥的乳晕以及四肢，并且注意保暖，避免使皮肤暴露于寒冷的环境中。
3.如果皮肤已经出现发痒、红疹症状时，尽量避免让毛料衣物直接接触皮肤，并找皮肤科医师诊治。
二、温泉性毛囊炎
温泉性毛囊炎，是指久待在消毒不净的温泉、泡澡池或游泳池后，被绿脓杆菌感染，造成毛囊处一颗颗鲜红丘疹或是脓头，好发在穿游泳衣包覆的身体区域。当皮肤长时间处于潮湿闷热状态，角质浸软，使得皮肤保护力变差，就很容易感染，尤其是免疫不全或是糖尿病患者更容易被感染。很热、酸碱值偏碱性的温泉水，或是浴池不常清洗、泡汤的人较多、浴池的水不够流动时，特别容易引发此病；另外，刚除完毛或去角质后，肌肤较脆弱，也可能引发。
建议肌肤刚去完角质或除完毛后，至少应给肌肤修复3天以上，并尽量选择有定期检测消毒的温泉池，来确保您的安全。
三、私密处干燥过敏或感染
正常阴道主要菌种为阴道乳酸杆菌，使阴道的酸碱值约介于4-4.5，使阴道维持在酸性状态，可以防止致病菌滋长。由于女性容易手脚冰冷，到了秋冬，许多女性习惯泡汤，但部分温泉水的酸碱值偏中性，甚至碱性，长时间浸泡可能影响阴道酸碱值，结果造成私密处容易干燥过敏或感染。
私密肌的皮肤细嫩脆弱，更应加强润泽。建议泡汤完最好使用弱酸性洗剂清洁，维持阴道酸碱值，再使用温和不刺激，且不含香料、酒精的乳液保养外阴部，现在也有私密处专用的保养凝胶可以舒缓干痒加强润泽。若私密处已经有搔痒、发炎、感染迹象，建议就医诊治，不要随便使用成药消毒，以免加重病情。
