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从“脸色”看出疾病征兆？有很多人对此不屑一顾，中医讲究气血旺盛才是身体好的重要标准，脸色清楚的反映你的身体健康状况，但俗话说的黑脸的包公、红脸的关公——这可除外~呵呵！！！若要问脸颊上的变化能看出疾病...

鸡肉在炖汤的过程中发生了什么变化？鸡汤和鸡肉哪个更有营养？ 人们从鸡肉中获取的主要营养成分，只是蛋白质。在炖鸡肉的过程中，脂肪、维生素和骨头中的钙比较容易溶解到汤中。脂溶性的香味物质是溶解在脂肪里的，...

养生网推荐几款中年女性美容养颜药膳，对中年女性有非常大的帮助，如果想让自己越来越漂亮，请继续阅读。 七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银...

1.鳝鱼汤 鳝鱼丝、鸡蛋各50g，面筋条、鸡丝、酱油、麻油各5g，精盐3g，醋2g，胡椒粉、味精各1g，鸡汤400ml，鳝鱼汤100ml，葱末、湿淀粉、姜末各10g。制法：锅内放入鸡汤、鳝鱼汤，烧沸放...

如果你每天的保养工作都按部就班的进行，但肌肤已然疲惫、暗沉、没有生气，还时不时冒出几个痘痘，说明你的体内残留了太多的毒素，需要排毒。如果你的脸部或者下半身容易水肿，总觉得提不起精神，便秘、口臭，说明你...

说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一晚味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外，我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢？吃方便面真的有害吗？一起来看看吧。 近来，有...

充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大？ 由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补...

生吃西红柿是不是可以治疗妇科疾病？西红柿有预防妇科疾病！因为番茄里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。那么吃西红柿到底可以治疗那些疾病呢？请继续阅读...

美容养生大推荐，容颜永驻是每位女性的追求。年轻总是好的，但是人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃什么有助于减缓衰老呢？下面一起看看抗衰老食谱推荐吧。 　　1、仙人粥 【原料】制何首乌30~60克，粳米...

1.腌制食品 在腌制过程中，需要放大量盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高...

秋季，正是吃核桃的好时节。核桃素来有核桃有“万岁子”、“长寿果”之称，想要补脑，吃核桃就很好。那么，你知道核桃除了补脑之外还有哪些功效吗？ 核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。相比其他坚果，...

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽，所以要养颜先补血。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，补血养颜是女性保健的第一步。女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是...

越来越快的生活节奏让我们每天下班到家都感觉到全身疲惫不堪，曾经以为吃一顿丰盛大餐就可以让自己再次生龙活虎，但是在吃完之后反而感觉更加的疲惫，几乎就想在餐厅里睡一觉，所以从这点可以看出一顿大餐是不靠谱的...