美容养生/美容护肤/美容养颜 既长寿又养颜的早餐 1、白开水 早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立... 05月20日 3,938 发表评论 阅读全文