改变九大饮食习惯 让肥胖远离你，窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，...

一、运动员或喜爱运动的人，一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及食量没有随之改变，易造成体内热量过剩，就会迅速增加体重，成为肥胖一族。 二、中年人士，极容易发胖，致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退，新...