能有效替代伟哥的食物 两性养生

能有效替代伟哥的食物

是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载,最经典的伟哥替代食品就有以下十种。 一、核桃...
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韭菜快速壮阳4大食谱 两性养生

韭菜快速壮阳4大食谱

养生必知:韭菜快速壮阳4大食谱 男人必吃!(图)。吃韭菜真的可以壮阳吗?怎么吃才最壮阳呢?韭菜被称为“壮阳草”“男人草”。性温,最宜人体阳气。而且常吃韭菜,可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。  民间用韭菜...
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男人必吃的壮阳食物 两性养生

男人必吃的壮阳食物

壮阳食物1:韭菜 韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、...
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避免性交疼痛的注意事项 两性养生

避免性交疼痛的注意事项

性交疼痛作为性交障碍中很常见的一种。它并不像我们大家一般想像中只是生殖器有痛感,它对男女的危害都是很大的,因此积极的预防很重要。所以,避免性交疼痛的发生要注意以下几点:   1、养成良好的生活习惯和饮...
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夏季避开房事的5个雷区 两性养生

夏季避开房事的5个雷区

在和爱人性生活时有很多细节需要注意,这样才能在你欢乐之余保证身体的健康。在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。 夏季房事有...
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夏季房事养生忌汗 两性养生

夏季房事养生忌汗

自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础――元气,...
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房事养生:八步房事之道 两性养生

房事养生:八步房事之道

古代关于性养生的内容十分丰富。以现代科学发展的眼光去伪存真,取其科学部分,有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。以下总结了一下,古代性爱有8个“要点”,也可理解为8个步骤: 1.以静为强,心毋怵荡。性爱贵在宁...
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最伤身的夫妻睡觉姿势 两性养生

最伤身的夫妻睡觉姿势

夫妻睡姿也有讲究?其实这是真的。有一些夫妻,特别是新婚燕尔,甜蜜同床而寝,或彼此搂抱着,或相对而睡,或枕手而眠……其实这些睡姿都存着潜在的健康隐患,如果不注意及时调整睡姿,不仅会影响睡眠质量,甚至还会...
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女人最讨厌的性爱习惯 两性养生

女人最讨厌的性爱习惯

要是在做爱后,你因为筋疲力尽而倒头睡去,没有一个女人不会这么想:“他只是把我当成泄慾工具,他根本不爱我。”美国知名性治疗家朱迪博士还指出,人在做爱过程中,大脑脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想...
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接吻对身体七大益处 两性养生

接吻对身体七大益处

科学已经证明,经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇;总之,能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的7大益处。 1.护齿,接吻可以代替任何品牌的口香糖,因为它可以...
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女人最讨厌的房事方式 两性养生

女人最讨厌的房事方式

性生活不是一个人就能完成的事,有许多都需要双方的配合。如果只满足自己的,而忽略了另外一伴的话。哪你以后的日子就不好过了。 做爱姿势   1、“快速型”性爱 很多男人都没有意思到,女人唤起性兴奋需要时间...
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房事中的禁区 两性养生

房事中的禁区

性爱是件惬意又享受的事情,但这并不意味着可以随心所欲,没有禁忌。有些事情,性爱时最好不要做,否则会破坏和谐、影响感情,甚至造成性冷淡。 不能迷信色情电影 从情色制品中学习性爱技巧或理论,本身就是错误的...
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办公室白领的养生运动 两性养生

办公室白领的养生运动

星期一:去公园散步。 美国密歇根州立大学的研究人员发现,常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示,自然环境具有平静身心的作用,使大脑能更好地处理信息。   星期二:打太极拳。 多项研究已证...
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睡眠姿势大揭秘 两性养生

睡眠姿势大揭秘

睡眠时间长短对健康影响较大,睡眠姿势的影响则相对较小,但也不可忽视。睡姿有仰卧、侧卧、俯卧、蜷曲等多种姿势。各人具体情况不同,很难强求一律,应以感觉自然舒适为佳。通常认为仰卧和侧卧较好,俯卧会影响血液...
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中医治疗早泄的药物 两性养生

中医治疗早泄的药物

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病。早泄疾病给男性朋友们造成了很大的伤害,目前我们有了很多的办法来治疗早泄疾病,现代医学某些领域,中医的治疗方法具有西医无法替代的作用,具有特殊的治疗疗效。在治疗早泄这...
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