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 春季饮食养生，切忌以下五多五少，春季气温变化反复，人体免疫力下降可能会导致一些常见的疾病，如何预防呢？我们养生健康网建议以饮食调理身体各个机能，达到预防为主，调理结合！   “多主少副” 即多吃主食...

失眠是神经衰弱的一个重要症状，养生健康网认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。   　...

春季天气仍然湿润，特别是在春节过后，很多中老年人需要调理自己的身体，节假日的美味佳肴后的回首！我们需要赶紧将体内的毒素排出去，多余的胆固醇是中老年人的健康杀手！这里养生健康网就给大家介绍五款中老年人春...

说道黑色食品怎样吃更营养？相信很多人就会问什么是黑色食品呢？所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑;有...