两性养生 做爱过度会肾亏?这样锻炼激活性爱肌肉 传言:「爱爱过度会造成肾亏」,是真的吗?男人肾虚常见的症状如遗精早泄、性欲低落;要预防肾虚,其实有诀窍,练习蹲马步这1招有助改善肾虚,同时加上补肾虚的药膳,就能保持肾气充足。 中医藏象里的肾,与解剖生... 05月28日 4,430 发表评论 阅读全文
中医养生 每天这么甩甩手,特简单,把一身杂病都甩掉!万人受益 古代先贤曾经遗留不少的健身方法,如五禽戏、八锻锦、太极拳等,但对于一般人来说,操作性不是很强。今天推荐一个简单易行的甩手功。 甩手功是道家道引强身治病、安乐延年的功法。1960年代流行于台湾和香港等华... 03月21日 2,559 发表评论 阅读全文