秋天气温下降，胃口食欲特别好，日本人称秋天为「食欲之秋」，正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走，体重飙升却后知后觉。中医师提醒，食欲太好不是福，可能造成体重增加，...
医学减肥
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顾好关节！2018世界关节炎日活动起跑
你知道膝关节退化从30岁开始吗？近年来关节炎发病呈现年轻化趋势，台湾约有四分之一人口患有关节炎和风湿病，且初期症状都不明显，常因此延误就医。医师呼吁，把握「关健时刻」，及早诊断、积...
食疗养生
红烧菜大全，喜欢红烧的朋友千万别错过了
1.红烧牛肉 原料：牛肉，八角，香叶，草果，桂皮，郫县豆瓣，葱，姜，大蒜，糖，料酒，生抽，花椒，盐，五香粉。 做法： 1、牛肉洗净后放进沸水中，加入料酒，煮开沥干水份，切成小块。 2、锅内适量的油，烧...