适宜冬天吃的养生蔬菜 食疗养生

适宜冬天吃的养生蔬菜

适宜冬天吃的养生蔬菜大推荐。1:菜花,含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆...
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