预防春困四大滋补食谱 食疗养生

预防春困四大滋补食谱

春分到来昼夜平分,生气逐渐身高,这时人们时常会感觉到发困,另外,中医认为,春天视是肝主导的季节,肝气网申容易导致脾失运化,因此春分节气养生要注意健脾胃放春困,除了早睡早起,多做户外运动之外,还可以在饮...
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