大蒜可以防流感借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话，四川大学华西医院呼吸科主任文富强则明确表示，目前...
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秋季养生
秋季养生 养肺的四个要点
秋季，雨水减少，天气渐渐变干，早晚也变的凉爽起来，这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题，当然这在中医看来，视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况，所以这时养生的第一要务就是养肺阴，做好下面四个工...
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睡前最不该吃5大食物 易引发胃酸影响睡眠
据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。 坚果 坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，...
秋季养生
秋燥虚火扬 败火饮食集
秋天天气比较干燥，很多人都上了火。咽喉肿痛或者干咳不止，注意啦！这就是因为虚火上扬的关系。那么秋天我们应该如何败火呢？让我们来看看下面的败火食品吧！ 藕 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。...
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真是不错的小偏方
为了你身体，为了女士越来越漂亮男士越来越帅气，你一定要看喔，，绝对有益，还要分享给自己的朋友看^_^ 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切...
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你知道拔罐后，会怎样么？
紫黑色——供血不足、有积寒。 紫色并伴有黑斑——气血不畅通. 紫点并有深浅不一的块状——风湿 鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺 红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足 瘀...
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降低慢性肾病的5种食物
慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国健康网站最新载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。 大蒜 新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择...
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高效减肥排毒的秘方
想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。 排宿便 1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾...
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运动了 为什么体重不降反增
想减肥离不开管住嘴、迈开腿。与三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥的方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。但很多增加运动量的减肥人士都会纠结一件事：为什么开始运动之后，摄入同样的饮食，体重反而增加了呢？ ...
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用茶水洗脸的好处
秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。 茶叶中有一种神奇的成分...
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不同年龄护肤要点
爱美乃人的天性。不管是青春少女，还是白发苍苍的老奶奶，都希望展现自己最美好的形象。皮肤是美丽的首要因素。好皮肤固然与基因有关，但是起决定作用的还是后天的保养。不同年龄的人皮肤护理的重点是不同的，今天，...
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排毒养颜食物推荐
身体里如果存在毒素会影响我们的健康，所以我们要进行排毒。有那些女人必选排毒养颜食物呢，身体内有毒素，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒，可以让你焕发美。身体积蓄毒素，...
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那些实物可以美白牙齿
生活中很多人天天早晚刷牙，牙齿也很难变白，每一个人都想让自己拥有白嫩的肌肤，因为这样可以给自己的颜值加分，但是拥有一口漂亮美白的牙齿也是很重要的，因为它同样也可以为你的形象加分不少，现在让小编教你美白...
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冬天上火了怎么办？
上火吃什么好？很多人有冬季进补的习惯，各种大补食材、牛羊肉类一起补，容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。老中医推荐5款养生降火茶，快速灭火不伤身。 为何冬天爱“上火”？ 很多人会疑惑：为何冬季...
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爱出汗是不是太虚的原因
许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。 大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释： 一、体质问题 如体弱带...