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做一个美丽的女人这可是每个女人都想要的，但是并不是每个女人都有的。但是没有并不体表不可以拥有。喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢? 1、皮肤灰暗、睡眠不...

食物，不仅可以果腹，更可以保健康。中医认为，调理饮食是养生的关键。在此，小编提醒您：以下这13种食物，我们要多吃。 米饭 上榜理由： 中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北...

饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。 吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在...

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，癌症是人们至今未解决的疾病，其实从日常饮食就可以防癌。以下是日常防癌的8种蔬菜，多吃就能防癌。 　　1、茄子 性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主...

夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?小编为大家推荐了三款祛暑清热食物，在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。 1、黄瓜 关键词：清热利尿 黄瓜性...

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素含量，...

吃什么让脸色更好呢?　鸽肉-鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9.5%，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉，补血之余，脸色也会好起来哦!另外，由于鸽的性...

炎热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。 一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可...

中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有...

苦瓜菊花粥，将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于...

每天我们的身体都在产生和吸收毒素，面对毒素沉积，排毒不畅的状况，怎样在日常饮食中轻松获取营养，排除体内的毒素?这里为你介绍8种排毒食物。 我们的体内有很多的营养，可是在进行新陈代谢的时候也会产生不少的...

春夏交接，这是是养生的好季节，更是身体排毒的绝佳时机。在这时候合理食用黄瓜、(白)胡萝卜、黑木耳等食物可以让身体排毒更加透彻，起到很好的养生效果。一起来看看吧。 一、黄瓜 《本草纲目》中记载，黄瓜有清...

一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… 吃法一：“回味早餐” 早餐内容...

喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了!夏季上火怎么办，看爱美网小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松“灭火”。 西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑...