怀孕前的准备工作有哪些 两性养生

怀孕前的准备工作有哪些

怀孕前的准备工作:大家都想要生出高质量的宝宝,若想优生优育,自然是少不了要做好怀孕前的准备了。那么,在怀孕前,需要做什么准备呢?接下来小编就为大家介绍下怀孕前的准备工作有哪些。要做...
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每天吃个核桃,防心脏病和肠癌

外形长的像人脑的核桃,另被称为「脑黄金」、「长寿果」,意指吃核桃有助健脑。而根据最新的研究则发现,连续6周每天吃一定量的核桃,可以显著减少胆汁酸含量,降低胆固醇水准,从而预防心脏病和肠癌。 研究:核桃...
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高血压患者的注意事项和禁忌

在中老年人群中,高血压患者越来越多,由此引起的心脏病风险也逐年升高。血压长期处在高水平状态,导致心脏负荷过重,使心脏的正常结构、功能受到影响。早期左心室壁逐渐增厚,心脏舒张功能下降,回心血量不能正常进...
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10大恶习招来心脏病

国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究,首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。在污染严重的闹市骑车上班最危险。第二位是用力过猛,第三位是喝酒。其他风险因素还有性生活等。原北京市心血管防治办公...
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