怎样让肌肤保持弹性

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(1)左手放在颈部凹陷处,缓缓上仰头颈,直至感觉到肌拉动。然后再慢慢低下至水平,重复数次。

(2)嘴巴呈“O”字型,尽力将鼻子往上拉,上唇往下拉,停留约3~4秒,恢复原状,重复数次。

(3)紧致额头:以额心为出发点,双手往左右太阳穴“点拉”,再从额心至左右发际往上轻轻提拉。

(4)紧致双颊:吸气鼓起双颊,用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻压双颊,5秒后呼气放松,重复数次。

 

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