冬季肌肤不再干燥的护肤方法

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1.正确饮水:肌肤干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱,普洱有很好的保湿抗氧化。晚上一杯温开水让身体充满水分。

2.补充胶原蛋白:身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥,因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润,黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

3.多吃坚果类食物:坚果中富含维生素E维生素A蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁核桃花生腰果等坚果都是不错的选择。

4.盆栽护肤办公室环境很干燥,做得再好的保湿都无用,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。

5.精油泡澡:在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油,能够滋润全身肌肤,让身体放松下来。

6.精油按摩:肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮,这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能够更好吸收。

7.坚持纯棉内衣:化纤类物质更容易引发静电,导致肌肤干燥,因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

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