第一：缺乏运动。运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3至5次，每次30分钟。 第二：跷二郎腿。这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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如何去角质 让肌肤瞬间摆脱暗黄粗糙
皮肤粗糙、暗黄？这代表你老厚角质过多，是时候去角质，让肌肤清透呼吸之余还能让肌肤吸收到保养品。那么如何去角质呢？来，一起看看爱美网小编分享的去角质方法！GO！ 我们常常对肤部肌肤呵护备至，可是身上的肌...
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油性皮肤如何应对？
冬去春来，天气越来越暖，油性MM就开始焦急了，因为让她们“油”光满面的夏天也就不远了。那么，油性皮肤怎么呢？其实油性肌肤出油，大部分是因为脸部缺水而发出的信号，那么T位控油+U位保湿才是关键呢！下面一...
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女人多吃红枣可带来7大好处
中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养...
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春季护肤方案 教你怎么防辐射
办公室MM工作繁忙，又长期受到辐射影响，肌肤容易干燥、冒痘痘、飙黑眼圈眼袋......稍不注意，问题加深就更加难以根治了。下面我们教你一套OL护肤的实用法则，一起来学习一下吧！ 办公室人员对于自己的肌...
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爽肤水怎么用 教你如何自制爽肤水
现在的MM更青睐于无添加的diy护肤，简单的原料与做法，不只有趣而且让肌肤享受更天然的护肤，直接吸收营养。除了自制面膜之外，其实还可以自制爽肤水哦，下面一起来看看吧！ 化妆水能对皮肤起到...
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美容护肤春季养生小常识
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。而身体虚弱的女性，可以利用内调外养的食补方法，改善脸黄肌瘦的瘦弱体质，养出白里透红的红润好气色。 ...
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排毒养颜选好时机效果更好
早上哪个时段排毒养颜效果最好呢？美容达人建议早晨起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，有一点点微咸就可以。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体...
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冬季肌肤干燥要如何来护肤呢？
冬天来了，如何让美丽经受住严寒的考验?让皮肤依旧保持水润弹性?因干燥出现的细纹、瑕疵，室内外温度交替导致的红脸蛋、红鼻头…种种问题让我们抓狂!编辑现身说法，帮你扫除误区，分享超实用冬季护肤秘诀。 ...
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男士面膜的正确使用方法
当普通的护肤品已难以改变这些症状时候，男士应该选择面膜来缓解危机。不过，只有正确的用法才能将面膜的功效发挥出来。男士，在使用面膜前，请花几分钟看看以下内容吧！ 面膜的正确使用方法 首先，在...
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油性肌肤肤色发暗的美白全攻略
油性皮肤美白的关键：清洁 大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白...
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秋季要如何进行肌肤的美白呢？
1、美白方法--给肌肤注入最纯净的水分 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔! 2、美白方法--泡个美白的牛奶温泉 泡温泉不仅可让...
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解决唇部颜色很暗沉的方法
(1)使用唇部去角质产品：建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净。 (2)用热毛巾热敷10～20分钟：用热毛巾稍微敷10～20分钟，促使血液循环更加顺畅，双唇当然也就会变得比...
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在户外应要如何保护皮肤？
为了预防皮肤干燥，避免细小灰尘进入汗孔，洗脸后要稍微涂些雪花膏。工作中不要用手摸和用冷水洗发热的脸。回家后，尽可能用温水洗脸，擦干后再涂上少许酸牛奶。出汗较多的人可用西红柿或水果汁擦脸，效果也很好。为...
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怎样让肌肤保持弹性
(1)左手放在颈部凹陷处，缓缓上仰头颈，直至感觉到肌肉拉动。然后再慢慢低下至水平，重复数次。 (2)嘴巴呈“O”字型，尽力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留约3～4秒，恢复原状，重复数次。 (3)紧致额头...