为何冬天容易冒痘痘?

2018 年 11 月 24 日06:40:50 发表评论 34

繁花盛开在冬天极为少见,但脸上的痘痘可能是个例外。

为何冬天容易冒痘痘?

针对新英格兰面疱患者进行的2015年研究发现,夏季和秋季皮肤状况良好的人比例最高,另一方面,冬季通常相当难受;冬季的中度和重度面疱比例,比夏季高出了11%。

皮肤容易在冷天出毛病的原因之一,可能与皮肤小腺体分泌的皮脂有关。

美国皮肤科学会指出,皮脂有助保持皮肤的湿度和柔软,但皮脂过多,可能会让皮肤的细胞黏结在一起,导致毛孔阻塞和面疱。

与身体其他部位相较,脸部「T字部位」(基本上包括前额、鼻子下巴)有较多这种会分泌皮脂的腺体,正因为如此,这个区域也比较容易长痘痘。环境愈是干燥,皮肤分泌的皮脂就愈多,也愈容易阻塞毛孔和出现面疱。冬季常是一年里最干燥的季节,因此,就算是皮肤状况通常很不错的人,可能也会发现痘痘多于平常。

对于面疱患者来说,发炎亦是疑虑之一。纽约大学朗格尼医学中心皮肤科助理教授纳格勒(Arielle Nagler)表示,「低温带来的冷和干,可能会导致发炎,这也是面疱形成的主因之一。」她立刻补充道,并不是所有人都是如此,有些人在湿热夏季碰到的问题,会比干燥冬季还要多。

不过,接触到又冷又干的空气,是可能会伤害皮肤防壁、促进发炎的诸多因素之一,因此也有可能会造成面疱;而对面疱患者来说,干冷空气本来就是个问题。

冬季还有可能会带来其他挑战。

有证据显示,曝露于紫外光,会影响身体的免疫细胞制造,也会影响居于皮肤表面的细菌数量。冬季的紫外光曝露通常较低,随之而来的细菌和免疫系统变动,亦有可能使面疱更为常见。

乔治华盛顿大学医学及健康科学院的皮肤科教授佛莱曼(Adam Friedman)指出,冷天的冲击也有可能促进面疱。他表示,曝露于寒冷是种压力,对于慢性皮肤发炎疾病的患者来说(包括面疱、湿疹、红斑痤疮等),压力会增加发炎。他表示,在冬季之初、身体还不习惯低温之时,出现面疱的风险也特别高。

不含油脂的皮肤保湿用品可能有帮助。将保湿用品抹上湿润的皮肤,例如刚洗完澡时,它们就可以锁住水份,避免皮肤对干燥冬季做出过度反应。他也建议出门之时,用围巾等保护用品盖住脸部。又冷又多风的环境,可能会带走皮肤的水份,也可能会助长发炎。

纳格勒建议使用温和的皮肤清洁用品,并避免去角质。去角质可能会使冬天造成的皮肤干燥更加恶化。

此外,佛莱曼指出,如果有服用面疱治疗药物,记得继续服用;更改皮肤保养习惯可能会使情况恶化。他也建议不要过度清洗;他表示,你可能会想更常清洗皮肤、好避免面疱出现,但这只会加剧冬天的干燥效应。

最后,担忧等形式的情绪压力,也可能会引发面疱。挪出时间、进行有助放松心情的活动,例如运动瑜珈冥想等,可能有助减缓焦虑,帮助你避免因压力而出现痘痘。

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