满脸的痘痘真的没救了吗?祛痘应该怎么做!

2018 年 7 月 28 日07:12:41 发表评论 140
摘要

夏天满脸的痘痘怎么办?很多人肯定遇过的这样的烦恼,特别是有很多油性、混合性肌肤,更是痘痘找上门的常客。夏天是肌肤状况最不稳定的时期,除了容易出油以外,毛孔粗大导致粉刺一堆,而常化妆更是种恶性循环、肤况越来越差。

夏天满脸的痘痘怎么办?很多人肯定遇过的这样的烦恼,特别是有很多油性、混合性肌肤,更是痘痘找上门的常客。而看到网络上一篇教你怎么祛痘的文章,不外乎教你吃退火食物、要避开致痘痘粉刺食物,但难道这样就真的有用了吗?

夏天却是肌肤状况最不稳定的时期,除了容易出油以外,毛孔粗大导致粉刺一堆,而常化妆更是种恶性循环、肤况越来越差。

满脸的痘痘真的没救了吗?祛痘应该怎么做!

营养师的抗痘小秘方

第一步先自我检视肤质/

在开始抗痘前,一定要先检视了解是自己哪些日常行为所致,以她自身为例,由于工作一忙碌便会打乱长久规律的早睡早起作息,生理时钟紊乱,内分泌就会失调,此时脸上皮肤就会开始冒出小疙瘩,如果这阶段没有赶快多喝水、补充睡眠,接着就会看到痘痘变得又大又红肿,到时就太迟了!

避开致痘地雷食物/

生活周遭满是容易长痘痘的美味食物啊!牛奶、洋芋片、薯条、烧烤、糖分高的蛋糕、甜点...,没错,这些听起来都好吃得要命的食物都是会让你痘痘在脸上开趴的原因!

原因在于这类食物容易造成体内血糖急速上升,让皮肤的角质与表皮异常增生,进而使毛囊阻塞,诱发青春痘;另外,油炸类、咖啡因食物也尽量避免,两者皆会促进皮脂分泌,导致痘痘产生。

饮食+清洁保养双管齐下抗痘更有效

对于洁肤产品和抗痘方法,角质代谢不正常,很容易就造成毛孔堵塞、痤疮杆菌增生、发炎,而产生各种状态的痘痘问题,像是粉刺、发炎的丘疹、脓疱、囊肿,留下程度不一的疤痕。

因此,做好皮肤的清洁工作,其实就是痘痘肌首要课题,别以为洗脸洗完要感觉皮肤干爽紧绷才正确,错误的清洁方式,反而可能加重痘痘问题。

【痘痘肌正确清洁4步骤】深层清洁-收敛调理-控油/保湿-救急修护

清洁,痘痘肌肤使用不含皂碱的微酸性清洁保养品,可避免「碱性用品破坏角质层保护而降低皮肤免疫力导致」痤疮杆菌孳生、毛孔堵塞。

保养,建议搭配温和有效的日常保养品,更能持续有效改善痘痘粉刺不复发。健康的皮肤酸碱值是4.5-6.5之间,选择pH5.5微酸性的产品可以保护皮肤对抗外界微生物的侵入,有效抑制痤疮杆菌,维持肌肤的最佳状态,让痘痘没有机会出现。

pH5.5微酸性的施巴痘净全系列产品,有助肌肤形成防护层,对抗外界微生物侵入,预防痘痘肌生成。

最后提醒,当使用抗痘药膏擦拭时,记得研究一下抗痘药物的成分,有些青春痘治疗的药物如:过氧化笨或A酸,长期使用会刺激到皮肤而伤害原有的屏障功能,造成皮肤变干,当痘痘不停增生时,除了使用药品外,建议搭配温和有效的日常保养品,更能持续有效改善痘痘粉刺不复发喔!

weinxin
我的微信
广告合作联系微信

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: