掉发严重,焦虑惹的祸!精油按摩头皮缓解

2018 年 7 月 28 日06:30:17 发表评论 439
摘要

掉发多的原因有很多种,但反应出来的心灵语言是:内心很害怕事情不在自己的掌控范围内,常常紧张、焦虑,容易怀疑自己,也很难信任他人。如果突然大量掉发,生活感到缺乏安全感,试试看下面这5款精油和3种调香方法吧!

掉发多的原因有很多种,但反应出来的心灵语言是:内心很害怕事情不在自己的掌控范围内,常常紧张、焦虑,容易怀疑自己,也很难信任他人。

当你意识到自己有过多的控制欲,患得患失时,要告诉自己,太重视一段关系,会让对方没有空间;太想掌控全局,会使伙伴感到不被信任。学着相信、敞开心胸接纳,才会让自己和旁人感到舒服、自在,事情和感情也得以继续顺利发展。如果突然大量掉发,生活感到缺乏安全感,试试看下面这5款精油和3种调香方法吧!

掉发严重,焦虑惹的祸!精油按摩头皮缓解

●推荐精油

1.快乐鼠尾草

皮肤疗效:刺激毛囊生发,呵护头皮健康

心灵疗效:快乐鼠尾草是具有方向性和指标性的香气,能让人看清楚眼前方向,一旦方向明确,就不会恐惧及渴望过多的控制,也增加自我的安全感。

2.迷迭香

皮肤疗效:帮助生发,活化头皮及毛囊。

心灵疗效:迷迭香的香气会让人活化脑部,使思考更加灵活、不僵化。

3.玫瑰

皮肤疗效:活化肌肤安抚敏感头皮。

心灵疗效:玫瑰是以爱为名的一种香气,爱的另一个面向是信任,透过玫瑰的温暖,提醒自己需要学会信任。

掉发严重,焦虑惹的祸!精油按摩头皮缓解

4.沉香醇百里香

皮肤疗效:增加头皮抵抗力,调理头皮油脂分泌。

心灵疗效:百里香的香气具有勇敢的特质,小小的百里香是很能打仗的高手,对于消毒或杀菌都有显著的能力,因此也能加强从困境中自我复原的能力。

5.豆蔻

皮肤疗效:促进头皮血液循环

心灵疗效:肉豆蔻温暖及清新的香气,给人踏实与安全感,透过香气使内心被鼓励填满,也有能量继续向前进。

●调香方法

① 将抗敏洗发精纾压洗发精的配方改成「快乐鼠尾草10滴、迷迭香6滴、肉豆蔻4滴」。(P109步骤⑥及P111步骤⑥)

② 将纾压头皮按摩油和活化头皮按摩油的配方改成「快乐鼠尾草2滴、百里香3滴、玫瑰1滴」。(P113步骤②及P115步骤②)

③ 将肩颈按摩油和舒背按摩油的配方改成「快乐鼠尾草8滴、迷迭香6滴、玫瑰4滴」。(P134步骤②及P136步骤②)

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