运动塑身 真人经验分享!低醣生酮瘦身必經3阶段 以下三个阶段搭配Part 2的食谱,以渐进的方式进入生酮饮食瘦身,并维持不复胖。 【减糖预备期:前1~4个月】 这段期间通常可以瘦1~6公斤,水肿的情形会比以前少。不容易感冒、精神好,不过还是容易饿,... 03月15日 4,326 发表评论 阅读全文
运动塑身 真人经验分享!低醣生酮瘦身必經3階段 以下三个阶段搭配Part 2的食谱,以渐进的方式进入生酮饮食瘦身,并维持不复胖。 【减糖预备期:前1~4个月】 这段期间通常可以瘦1~6公斤,水肿的情形会比以前少。不容易感冒、精神好,不过还是容易饿,... 03月13日 3,191 发表评论 阅读全文