少吃还是发胖、容易流汗?小心是肝肾两虚型肥胖惹祸

2018 年 12 月 7 日22:22:16 发表评论 30
摘要

【肝肾两虚型肥胖】特征:身体代谢退化、脸颊容易泛红、吃少却一直发胖肝肾两虚型的肥胖者常见于代谢退化者与正值更年期女生身上,他们其实吃的不多,但就是一直发胖。

(关键字: 失眠 , 减肥 , 熬夜 , 流汗 , 心悸

肾两虚型肥胖

特征:身体代谢退化、脸颊容易泛红、吃少却一直发胖

肝肾两虚型的肥胖者常见于代谢退化者与正值更年期女生身上,他们其实吃的不多,但就是一直发

少吃还是发胖、容易流汗?小心是肝肾两虚型肥胖惹祸

这类型的人有个共同特点就是身体器官已经出现退化情形,还没到更年期的年纪,身体年龄却已经远远大于实际年纪的人,他们可能因为常熬夜、生活习惯不良,导致身体提前退化,包括出现骨质疏松、卵巢功能下降、荷尔蒙分泌量下降,以及高血压、糖尿病等慢性病。

这类型的人食量通常不大,却会随着年纪增长而一直发胖,常有五心烦热、脸颊泛红、心悸失眠、潮热盗汗等更年期才会出现的症状,若想要瘦身,则要从足厥阴肝经、足少阴肾经方面下手。

这类型肥胖者要注意饮食均衡而且清淡,多补充钙质和铁质、维他命B群含量高的食材,如红肉、豆类、樱桃、蔬菜豆腐、小鱼干等等。

本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟着美女中医这样做淋巴排毐.消除水肿.局部塑身.击退橘皮(一书+一支魔法拍拍棒)(超值套组)》

历史文章推荐:

weinxin
我的微信
广告合作联系微信

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: