中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动，血来营养。「气为血帅」，气正常，推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓，就容易发生血脉不通，也会在身体各部位表现出来！ 1、头发：无光泽，干燥易脱发「发为血...
中医养生
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食疗养生
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻
在冬天久坐办公室辛勤的上班族，是否开始觉得代谢变差，疲惫劳累呢？若是血循不顺，手脚变得冰冰凉凉，只会让无力软趴的倦怠感雪上加霜，更加影响工作效率，心情不快！此时，若是下班后，咬喝三...
美容养生/美容护肤/美容养颜
菊花茶是好茶，但不是所有人都能喝
菊花茶是好茶，但不是所有人都能喝，菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。 1...
中医养生
南方湿气重引发疾病 一道菜祛除湿气
在中医看来，体内湿气重会引发多种疾病，比如会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等现象。那么体内湿气重怎么办呢？下面小编就为您介绍一道菜祛除体内湿气...
女性保健/养生
12招助女性冬季“热”养
一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来；只要天气稍冷一点，便会感到腰酸背痛…… 如今，这样的“冷女人”越来越常见。漫漫寒冬，许多女性更是常会整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳。专家指出，寒是百病...
女性保健/养生
女人月经不调手脚冰凉怎么办？
冬季手脚冰凉不可以置之不理，很可能会让你月经不调的。冬季我们常常会感觉到手脚冰凉，很多人以为是自己保暖没做好的缘故，其实手脚冰凉除了与温度有关之外，专家指出，还与健康有关。 女人月经不调手脚冰凉 中医...