现代人注重养生、抗氧化，不吃白米改吃紫米饭，早餐饭团也要选黑米饭团，不过，你分得清楚紫米跟黑米的差别吗？到底要选哪个才能获得花青素，对抗氧化呢？ 黑米、紫米兄弟脸品种却不同 我们常听到的黑米、紫米其实...

夏天到了，皮肤出油的季节也到了！您是否变得更容易脱妆，花在购买吸油面纸的预算也翻倍？若是询问美容师，为何皮肤容易干燥又出油，大多都会得到一个答案：「皮肤缺水」，接着，便是更多的瓶瓶罐罐等你掏钱购买。 ...

小小个头，保健力量大！在洁白的米饭上撒上几颗黑芝麻，不仅可以增加视觉变化，让米饭看起来更好吃，黑芝麻至少还拥有5大珍贵的营养素，能够提高抗氧化力、保护心血管、补钙和抗老，是守护健康的好帮手。然而，营养...

吃辣能让人快乐，因为辣椒含有一种脂溶性分子，当大脑收到辣椒素信号时，就会释放出一种能让大脑冷静下来的「複合物质内啡肽」，还会让脑内的兴奋度提高，使人会不由自主地感到愉悦和幸福。