对于含蓄的中国人来说，裸睡是不能让人接受的。但是有专家提醒，裸睡对人体的健康有利，下面小编就为您介绍男人裸睡有哪些好处？快随小编一起来看看吧。 对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”...
男性保健/养生
男性保健/养生
老年养生
服用降压药的禁忌
1.随意间断用药 高血压是目前全世界公认的引发脑卒中的首要危险因素。血压越高以及高血压持续的时间越长，脑卒中发生的可能性就越高。很多患者往往在治疗期间感到症状减轻或者消失，就自作主张间断用药，其实这样...
美容养生/美容护肤/美容养颜
赖床怎么办？如何克服赖床？
大家应该有这种感觉，早上睡觉若被叫醒需要早起时心情或会变差，这是真的吗？其实不然，有加拿大心理学研究表明：早起的人脾气更好、幸福感更强、生活满意度更高，而且早起还能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加...
女性保健/养生
女人春季该如何保健？
女人春季如何保健 1、每天喝八杯水 保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。 2、每天都吃的很健康 偶尔吃些高热量、低营养的食品也无大碍的，但是不要吃...
男性保健/养生
提升男性房事能力的十个方法
房事能力强与弱对于一个男人来说是非常重要的，但是，现在生活的节奏加快，工作压力大这让很多的男人频频出现性爱表现不佳的问题，那么生活中是否有一些方法可以有效提升男性的房事能力呢？ 这十个方法增强男子功能...
美容养生/美容护肤/美容养颜
晚上喝红酒对肾脏健康特别有益
晚上喝红酒，对肾脏健康特别有益，尤其是因肾脏疾病导致患心血管病症的人。每天饮用一杯红酒的人，与不饮用红酒的人相比，患慢性肾病的几率要低 29%。 因为少量饮酒能降低蛋白程度，假如尿蛋白程度高的话，就会...
美容养生/美容护肤/美容养颜
睡前最不该吃5大食物 易引发胃酸影响睡眠
据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。 坚果 坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，...