立秋过后，保健养生不可少。中医师指出，摆脱夏季的潮湿、酷热，南方的秋天可能很少有「秋高气爽」的时候，反而是热与干燥，秋天的燥热之气易伤肺，以中医五脏养生观念来看，「秋季养肺」便是养生保健康的王道。 根...