减重塑身 晚上吃番茄减肥,大番茄、小番茄该选谁? 在家常菜中,少不了番茄,不仅开胃,据说还有助控制体脂;还有一些人都曾经分享吃番茄减肥的成功经验,番茄减重真的可行吗?网络传言:「利用晚餐时间吃番茄有助减重」,是真的吗?大番茄与小番茄的差别在哪里?现在... 05月26日 7,573 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 告别黄脸婆!5大食材让皮肤亮出来 哪个女人不想拥有白皙的肌肤,白里透红的肌肤为美丽加分不少,想要拥有亮白肌除了靠保养、防晒以外,食疗也可以有助美白。 KO黄脸婆食材 1.芭乐:芭乐性温,味甜、酸、涩,可清热、解毒、利尿及消炎。芭乐的维... 05月10日 8,711 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 番茄生吃、煮熟,那一种营养高?这样吃,番茄红素不流失 番茄生吃、煮熟,那一种营养高?营养师指出,番茄既是美味果蔬,又是一种良药,不管生吃、熟食都对健康有益。特别是番茄颜色越红,茄红素越高,建议民众,大番茄应烹煮熟食,小番茄则是生吃,较能保留营养不会流失。... 04月26日 7,251 2 阅读全文
男性保健/养生 前列腺肥大解尿梦魇,必吃5种营养素 前列腺肥大是许多中年大叔心中挥之不去的梦魇!医师指出,年纪50岁以上的男性,约有一半的人有前列腺肥大困扰。如何降低前列腺肥大,避免开刀风险?有5种营养素可以助一臂之力。 前列腺肥大最大的痛苦就是解尿困... 03月29日 5,625 发表评论 阅读全文
食疗养生 番茄炒蛋很营养!茄红素比生吃番茄还要多 今天想吃番茄炒蛋吗?微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋,一口接一口好好吃!番茄炒蛋是自助餐的基本菜色,也是很多家庭爱吃的家常菜,虽然食材普通、作法简单,营养价值却很高!番茄炒过之后会释放更多茄红素,而鸡蛋含有卵... 02月10日 2,694 发表评论 阅读全文