缓解痛经的药膳方 姜艾薏苡仁粥 食疗养生

缓解痛经的药膳方 姜艾薏苡仁粥

我们都希望本人能有个好的身体,但是,大大小小的病总是随同着人的终身的,关于生病,我们除了立即就医外,我们还可以经过一些简单的药膳饮食法来缓解以至治疗。下面,就给大家引见缓解痛经的药膳方。   缓解痛经...
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防止女性腰酸背痛的方法 女性保健/养生

防止女性腰酸背痛的方法

腰酸背痛,是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照,男人只要改善坐姿、在运动前加强暖身运动,就可以大幅改善腰痛的症状。但是女人的腰酸背痛往往原因多种多样,不同的疼痛感代表着不同的病理,还涉及生理期的保...
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吃香椿芽有什么好处? 食疗养生

吃香椿芽有什么好处?

今天我们就来看看一种长在树上的野蔬---香椿芽,这几天正是香椿芽上市的时候,很多人都会买一两斤回家尝尝鲜。但是香椿芽毕竟是野蔬,不常见,所以很多人都不知道香椿芽的功效与作用,更不知道香椿芽怎么吃更美味...
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肠胃不好如何饮食调理 食疗养生

肠胃不好如何饮食调理

我们身边有很多朋友肠胃不好,其实最大的原因是饮食和作息的不规律。如何才能把肠胃调理好呢?肠胃好,身体才能健康,吃药吃多了耐药性是肯定存在,所以每天的饮食安排才是至关重要。  一、肠胃不好,首先记住养胃...
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秋季养生 养肺的四个要点 秋季养生

秋季养生 养肺的四个要点

秋季,雨水减少,天气渐渐变干,早晚也变的凉爽起来,这时候就吹出现口干舌燥、便秘等一系列的问题,当然这在中医看来,视因为肺脏受到了燥邪伤害而出现这些情况,所以这时养生的第一要务就是养肺阴,做好下面四个工...
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