吃什么养肝?有哪些护肝食谱? 食疗养生

吃什么养肝?有哪些护肝食谱?

一般来讲,肝功能就是指肝脏的生理功能,包括肝脏的解毒功能、代谢功能、免疫防御功能等。一旦肝功能衰弱,就会引发各种肝脏疾病。所以在平时生活中,就要重视对肝脏的保护,增强肝功能,才能为健康的身体提供保障。...
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菊花枸杞清肝明目 肝好全身好 中医养生

菊花枸杞清肝明目 肝好全身好

养生不养病,特别在寒冷的冬天,「肝好全身好」更是重要。中医师指出,养肝首先应戒除熬夜等6大坏习惯,及养成勤走路好习惯,多吃绿色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶饮,疏肝解郁,明目清肝。 俗语说:「肝...
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春季养肝药膳 丹参黄豆汤 四季食谱

春季养肝药膳 丹参黄豆汤

大家应该都知道,熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病,有关专家认为,春季养肝,可以根据自身的体质特点选择食物。 春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”,相“食”而动。以下两款药膳,养肝护肝颇有疗...
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