一叶子精华液怎么用 洁面爽肤后，取适量产品于掌心中。双手贴合于面部，按照肌肤纹理方向均匀涂抹。肌肤干燥暗沉的区域可以重点按摩，直至精华完全吸收。精华吸收之后，可以使用眼霜，点涂于眼...
护肤知识
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食疗养生
增强肌肉，不一定要吃肉！素食坚果、甘蓝超有效
素食者不必对增强肌肉感到担忧，吃对食物，仍然有机会成为肌肉男，或是超强运动员！根据研究显示，素食者透过正确饮食，同样有效吸收蛋白质，保持肌肉力量。科学家们发现，吃对「素食3宝」，将...