健康养生提醒，入秋天气干燥，适合秋季膳食的秋季排毒最佳的16种食品大推荐： 1.燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加...