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水喝得少，当心泌尿道感染～8招自保快学起来

如何预防泌尿道感染呢？维持规律的生活习惯及摄取均衡的营养，增强自身免疫力，且补充大量水分，如无特殊疾病限制者，每日水量摄取至少2000cc以上，促进尿液排出。

07月22日 3,015 发表评论

尿路感染包括：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎；中医理论统称为淋证，主要是由湿热下注（即湿热向下运行、流动）引起的，病变部位在膀胱和肾，其发病机制亦与肝、脾有关。

03月23日 2,781 发表评论

平时行程满档的黄妈妈在今天，终于有空可以回来诊所进行最后一次的复诊了，黄妈妈与朋友下午茶和唱歌逛街的活动相当多，但是以前她的生活并不是如此丰富精彩的… 过去的黄妈妈不喜欢外出，逛街、吃喝玩乐对她来说都...

12月27日 5,700 发表评论

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便饭，尤其是当忙碌到一整天喝不完一瓶水，上厕所的次数更是少之又少，等到终于可以休息好好解放时，竟意识到阴道产生灼热、刺痛的感觉，而且尿液颜色也比以往还深，觉得好不紧张，...

03月20日 3,674 发表评论

防急性尿滞留上身，千万别憋尿！憋尿不但易酿尿路系统发炎，对于有前列腺肥大患者来说，更是容易因服用感冒药、治疗皮肤过敏的抗组织胺药物，而导致「水路不通」，引起急性尿滞留。医师提醒，倘若急性尿滞留未即时就...

02月10日 17,188 发表评论

男人春季如何保健男人春季养生 1、早晨赖床 5 分鐘早晨醒来，应该先花费 5 分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引...

04月12日 4,105 发表评论

生活中忙碌起来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至连“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家“难言”的苦衷。这可不是危言耸听! 憋尿：当心尿毒症当膀胱的存储空间达到一定...

02月22日 3,598 发表评论

有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但是很容易憋出病来。憋尿...

11月27日 4,005 发表评论