医学减肥 秋天吃不停,食欲大暴走!中医减肥小撇步:按这4个耳朵穴位 秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,... 12月08日 7,053 发表评论 阅读全文
医学减肥 甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功 天气慢慢温暖,衣服愈穿愈少了,一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好:「3月4月不减肥,5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪,不妨跟着武林大师来练功,只要学会八段锦其中2... 12月07日 3,965 发表评论 阅读全文
整形美容 长期贴双眼皮贴有3大危害 3种双眼皮手术适合你 双眼皮可以让眼睛看起来更加的漂亮,而且炯炯有神,有一部分女性会通过贴双眼皮贴的方式变得好看,但是长时间贴双眼皮贴会对身体带来一定的伤害,比如眼皮的下垂、眼皮红肿等。 11月20日 2,019 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 眼睛也要防污染!「挤眉弄眼」帮眼球呼吸 空气污染越来越严重,走出室外就急著戴口罩保护呼吸道,但医师提醒「眨眼跟呼吸一样重要」,建议大家平时多多「挤眉弄眼」,帮助眼睛找回自在的呼吸感。 除肺部和呼吸道之外,眼睛也是空气污染的直接受害者,眼角膜... 03月29日 8,323 发表评论 阅读全文
女性保健/养生 甩酸痛、抗疲劳靠神奇呼吸…躺下来做这1招对了! 我们每天呼吸超过20,000次,呼吸,原本是个非常简单的动作,然而不良的姿势、压力、肌肉紧绷…,都会让呼吸在不知不觉间变成苦差事,进而危害到身心健康!透过正确的呼吸,尤其是藉由每天花20分钟的时间练习... 03月15日 2,932 发表评论 阅读全文
两性养生 工作生活压力让你全身肌肉紧绷?15分钟放松练习助改善 对于呼吸不顺畅的人而言,回归自然呼吸的矫正之道就是释放肌肉的紧绷感,并且要改进姿势。人们会在无意之间绷紧身上的肌肉,这种不必要的绷紧会耗损健康—同时也会耗损和谐呼吸所带来的愉悦和喜乐。 重拾自然呼吸的... 03月11日 4,625 发表评论 阅读全文