喜欢经常大鱼大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在体内愈积愈多。这些高热量的食物吃下肚以后，除了会让体重直线上升以外，还会阻碍消化，甚至还会导致容易发炎的湿热体质产生。中医师建议，改善年后积食，不妨从按摩肚皮...