吃香椿芽有什么好处? 食疗养生

吃香椿芽有什么好处?

今天我们就来看看一种长在树上的野蔬---香椿芽,这几天正是香椿芽上市的时候,很多人都会买一两斤回家尝尝鲜。但是香椿芽毕竟是野蔬,不常见,所以很多人都不知道香椿芽的功效与作用,更不知道香椿芽怎么吃更美味...
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立夏吃什么养生 四季食谱

立夏吃什么养生

立夏节气吃什么养生     立夏节气吃啥养生又健康?民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。     ...
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鸡蛋食用的误区 食疗养生

鸡蛋食用的误区

虽然鸡蛋营养价值高,吃法多变,不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样。鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,...
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