您也有过这样的经验吗？明明运动前后已充分热身、伸展，但开始运动没多久，小腿就突然抽筋，让您痛不欲生、不得不被迫中断训练？想要预防抽筋发生，不只应适度暖身、拉筋；运动前中后做对营养补充、吃对食物，更是关...

当宝宝哭闹时，许多家长习惯以摇晃方式逗弄孩子，或是逗小孩玩以抛高方式，照顾者对婴儿的不当晃动、抛接、撞击或旋转，都可能对孩子造成婴儿摇晃症,它是一种受虐性脑伤 造成的原因通常是因为照顾者或施虐者以剧烈...

突发脚抽筋，让人很难受，有办法在第一间快速舒缓吗？近来，网路谣传：「想要舒缓脚抽筋不适，赶快高举对侧的手，有利加速复原。」引起不少网友效法，但是，高举手臂真有这麽神奇的效果吗？且听专家怎麽说！ 脚抽筋...